유산 후 호르몬 변화, 생리는 언제 다시 시작될까요

유산 직후에도 임신 호르몬 수치는 바로 사라지지 않고 서서히 낮아집니다.

임신이 유지되는 동안 오르던 hCG는 임신이 중단되면 서서히 내려갑니다. 며칠 만에 낮아지는 것이 아니라 몇 주에 걸쳐 떨어지기 때문에, 그사이에도 임신 검사에서 양성이 나올 수 있습니다. 유산 당시의 임신 주수와 처음 수치에 따라 다르지만, 검사에서 음성이 나오기까지 대개 2~6주 정도 걸리는 것으로 알려져 있습니다.

hCG 수치가 예상과 다르게 천천히 낮아지거나 다시 높아진다면 검진을 통해 확인해 보세요. 자궁 안에 임신 조직이 남아 있는지 등 다른 원인이 없는지 살피고, 수치 변화를 함께 확인합니다.

hCG가 충분히 낮아지면 배란과 월경이 다시 시작될 수 있습니다.

hCG 수치가 낮아지면 배란을 조절하는 호르몬도 제 기능을 찾아갑니다. 이후 난포가 자라고 배란이 이루어지면 월경이 시작될 수 있습니다. 일반적으로 유산 후 첫 월경은 4~6주 전후에 시작되는 경우가 많은 것으로 알려져 있습니다.

첫 생리가 예상보다 늦어지는 경우도 드물지 않습니다. 다만 두 달 이상 월경이 없거나 출혈이 길게 이어진다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.

검사 수치와 함께 피로, 수면, 출혈 등 몸의 변화를 살펴봅니다.

한의학에서는 유산 후 출혈과 호르몬 변화로 기력과 혈이 부족해지기 쉽다고 봅니다. 여기서 혈은 한의학에서 몸의 영양 공급과 회복을 돕는 기능을 말합니다. 피로, 어지럼, 식은땀, 수면 상태를 함께 살펴 현재 상태에 맞는 관리 방향을 정합니다.

검진 결과와 현재 증상을 확인한 뒤, 기력과 혈의 회복을 돕는 방향으로 관리합니다.

출혈이 줄고 있는지, hCG 수치가 어떻게 변하는지 확인합니다. 그 뒤 현재 증상과 체질에 맞춰 한약·침·뜸 치료와 생활 관리 방법을 정합니다.

한약 — 회복 상태와 증상에 맞춰 처방합니다

출혈이 이어지고 아랫배가 묵직하다면 한의학적으로 혈의 흐름이 정체된 어혈 상태인지 살펴봅니다. 이후 피로와 어지럼이 두드러지면 기력과 혈을 보충하는 방향을 고려합니다. 처방은 체질과 회복 상태에 따라 달라집니다.

침·뜸 — 통증과 냉감 등 몸 상태를 살펴 치료합니다

침 치료는 아랫배와 다리 등의 혈자리를 활용해 현재 통증과 냉감 같은 불편을 살펴봅니다. 아랫배가 차거나 통증이 남아 있으면 몸 상태에 따라 뜸을 함께 사용하기도 합니다. 치료 간격과 횟수는 증상의 변화를 보며 조절합니다.

생활 관리 — 수면과 식사를 규칙적으로 유지하세요

수면 시간과 식사를 가능한 한 규칙적으로 유지해 보세요. 몸이 회복될 때까지 무리한 운동이나 활동은 줄이는 것이 좋습니다. 출혈의 양과 기간, 몸과 마음의 변화를 적어 오시면 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.