혼자 오래 애쓰기보다, 두 사람의 몸을 같은 자리에 놓고 시작합니다.
자윤한의원 서초점 · 대표원장 박황진
임신은 한 사람의 몸만으로 이루어지지 않습니다. 한의학도 부부를 각각의 몸으로 보되 함께 놓고 살핍니다. 여성 쪽에서는 한 달의 주기가 고르게 도는지, 자궁(한의학에서는 ‘포궁’이라 부릅니다)이 따뜻하고 충분히 채워져 있는지를 보고, 남성 쪽에서는 근본 기운이 잘 모이고 순환이 막히지 않았는지를 봅니다. 두 사람의 잠과 스트레스, 술과 담배, 체중처럼 함께 바꿀 수 있는 부분도 결과에 함께 작용합니다. 서초 불임한의원을 알아보고 계신다면 기본 검사를 양쪽 모두 마친 뒤 함께 방향을 잡는 편이 시간을 아끼는 길입니다.
안녕하세요, 자윤한의원 서초점 박황진입니다. 서초 불임한의원을 찾아오시는 분들 가운데 상당수는 아내 혼자 오십니다. 남편은 바쁘고, 검사에서 별말이 없었으니 괜찮을 거라고들 하십니다. 그런데 진료를 해 보면 두 사람을 같이 놓고 봤을 때 비로소 방향이 잡히는 경우가 많습니다. 오늘은 부부가 함께 무엇을 점검하면 좋은지를 정리해 보겠습니다.
불임과 난임, 어떻게 다를까요?
흔히 섞어 쓰지만 결이 조금 다릅니다. 임신이 아예 어려운 상태를 가리키던 옛 표현이 불임이고, 지금은 시간이 걸릴 뿐 가능성이 남아 있다는 뜻을 담아 난임이라는 말을 더 많이 씁니다. 기준은 피임 없이 일 년, 만 35세 이후라면 6개월 정도를 잡습니다. 검진에서는 여성 쪽의 배란과 호르몬, 난소 예비력(난자를 만들어 낼 여력), 나팔관 상태를 보고 남성 쪽은 정액 검사를 기본으로 확인합니다.[1]
여기서 자주 놓치는 사실이 있습니다. 원인이 남성 쪽에 있거나 양쪽에 함께 있는 경우가 결코 적지 않다는 점입니다. 그래서 기본 검사는 두 사람이 같이, 되도록 이른 시점에 받으시길 권합니다.
한의학은 부부의 몸을 어떻게 나누어 보나요?
한의학은 임신을 ‘씨앗과 밭이 함께 갖추어져야 이루어지는 일’로 설명합니다. 밭이 아무리 좋아도 씨앗이 힘을 잃으면 어렵고, 씨앗이 튼튼해도 밭이 차고 메마르면 자리를 잡기 어렵습니다. 이때 밭을 데우고 씨앗에 힘을 주는 바탕이 바로 ‘신’이라 부르는 생식의 근본 기운(몸속 난방장치이자 저수지 같은 힘)이고, 밭을 채우는 재료가 기운과 피입니다. 그래서 부부를 각각 보되 아래 세 축으로 나누어 살핍니다.[2]
| 함께 보는 축 | 몸 상태(쉽게) | 관리 방향 |
|---|---|---|
| 자리를 채우는 힘, 주로 여성 쪽 | 생리량이 줄고 색이 옅으며 생리 뒤 유독 지친다. 어지럽고 손발이 차다. | 기운과 피를 채우고(보기·보혈) 아랫배를 데워, 자리가 따뜻하고 넉넉해지도록 돕습니다. |
| 기운을 모으는 힘, 주로 남성 쪽 | 쉽게 지치고 허리가 시큰하며 회복이 더디다. 술자리와 야근이 잦다. | 생식을 뒷받침하는 근본 기운을 북돋고(보신), 열이 뜨는 상태라면 가라앉히는 쪽으로 잡습니다. |
| 둘이 함께 만드는 흐름 | 긴장과 압박이 크고 잠이 얕다. 관계가 일정처럼 느껴져 부담이 된다. | 뭉친 기운을 풀고(이기) 수면과 스트레스를 함께 다룹니다. 마음의 압박도 몸의 조건입니다. |
자윤한의원 서초점의 한방 관리
부부가 함께 오시면 진료의 순서도 달라집니다. 두 분의 상태를 각각 확인한 뒤, 같은 기간 동안 무엇을 어떻게 맞출지를 함께 정합니다.
두 분의 몸을 각각 확인합니다
여성은 생리 주기와 생리혈의 양과 색, 생리통의 시점, 아랫배와 손발의 온도, 잠과 소화를 봅니다. 남성은 피로의 정도와 회복 속도, 허리와 아랫배의 상태, 음주와 흡연, 수면과 업무 강도를 봅니다. 받아 두신 검사 결과가 있다면 함께 놓고 봅니다.
각자에게 맞는 치법을 정하되 기간을 맞춥니다
여성은 주기에 따라 채우는 시기와 순환을 여는 시기를 나누어 관리하는 ‘주기요법’으로, 남성은 근본 기운을 모으고 열을 가라앉히는 쪽으로 방향을 잡습니다. 각자에게 맞는 한약과 함께 아랫배와 허리를 데우는 뜸, 순환을 돕는 침을 병행합니다. 처방은 각자 다르지만 관리 기간은 함께 가져가는 편이 좋습니다. 몸이 바뀌는 데는 시간이 걸리고, 그 시간을 두 사람이 같이 지나야 서로 덜 지칩니다.
생활에서 함께 바꿀 것을 정합니다
수면 시각, 음주 빈도, 흡연, 체중, 운동량처럼 두 사람이 같이 조정할 수 있는 항목을 몇 가지만 골라 정합니다. 혼자 지키면 오래 못 가지만 둘이 정하면 유지되는 경우가 많습니다. 시술을 준비 중이시라면 그 일정에 맞추어 관리 강도를 조율합니다.
이런 몸의 신호가 있다면
이럴 때는 한 번 몸을 살펴보시길 권합니다
- 아이를 기다린 지 일 년이 넘었는데 소식이 없을 때 — 만 35세가 넘으셨다면 반년만 지나도 살펴보는 편이 좋습니다
- 남편분이 아직 검사를 한 번도 받아보지 않으셨을 때 — 임신은 두 사람의 일이라 함께 봐야 합니다
- 생리 주기가 들쭉날쭉하거나 석 달 넘게 생리가 없을 때 — 몸의 리듬이 흔들렸다는 신호일 수 있습니다
- 해마다 생리통이 심해지거나, 생리 때가 아닌데 피가 비칠 때 — 자궁이 편치 않다는 뜻일 수 있습니다
집에서 함께 챙기면 좋은 생활관리
- 두 분 모두 잠드는 시각을 앞당겨 일정하게 맞춰 보세요. 가장 먼저 바뀌는 것이 회복 속도입니다.
- 남성은 과한 음주와 흡연, 오래 앉아 있는 시간과 사우나처럼 아랫배에 열이 오래 머무는 환경을 줄이는 편이 좋습니다.
- 여성은 아랫배와 발을 따뜻하게 두고, 극단적인 체중 감량은 준비 기간에는 잠시 미루세요.
- 관계를 일정으로 관리하면 부담이 커집니다. 기간을 정해 두고 그 안에서는 편하게 두는 편이 서로에게 낫습니다.
서초 불임한의원 진료 안내와 오시는 길은 자윤한의원 서초점에서 더 살펴보실 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 남편은 검사에서 정상이라고 하는데도 같이 봐야 하나요?
Q. 부부가 함께 관리하면 무엇이 달라지나요?
Q. 맞벌이라 두 사람이 함께 오기 어려운데 방법이 있을까요?
Q. 관계를 배란일에 맞추는 것이 너무 부담스럽습니다.
전문적이고 체계적인 진료 시스템으로 환자 한분 한분마다 진심과 정성을 다하겠습니다.
학력
경력·활동
참고자료
- 질병관리청 국가건강정보포털. 난임 관련 건강정보. 질병관리청.
- 대한한방부인과학회 편. 『한방여성의학』. 의성당. — 부부를 함께 살피는 한의학의 생식 기운·기혈 이론
질병관리청 국가건강정보포털
본문의 유형 구분과 관리 방향은 일반적인 한의학 이론에 근거한 설명입니다.